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斑鸠孕妇能吃吗
文章来源:http://www.modernnursing.net  发布日期:2019-08-10
斑鸠是一种比较少见的食物,别说孕妇,平常人也比较少人会去吃斑鸠,一方面没有市场,一方面人们还是喜欢吃一些平常美味常见的东西。但总有一些喜欢猎奇的人们会不断尝试新事物,总有第一个吃螃蟹的人,那么斑鸠是一种怎样的食物呢?如果孕妇吃了会不会有什么不好呢斑鸠孕妇能吃吗

斑鸠蛋白质丰富,容易被消化和吸收,而且可以益气、明目、强筋骨、治虚损,但是孕妇处于助孕这个非常时期,是有很多饮食禁忌的哦。除了在食用时候要注意口味清淡,还不要暴饮暴食,以免增加胃肠负担,对宝宝不好噢。所以,虽然斑鸠的药用和食用价值高,但是对于孕妇来说,还是要谨慎食用斑鸠哦。更要谨慎选择做法,应该选用清淡滋补的食疗,清蒸,炖汤都是比较好的。

同时,大部分斑鸠是野生动物,食品卫生和质量不能得到保证,在没有确定绝对安全来源的斑鸠的情况下,孕妇就要忍一忍,尽量不要随意购买和食用斑鸠。如果想吃,可以选择正规人工饲养的斑鸠,并且带回家宰杀,煮熟煮透。

但是由于不了解这种肉类是否经过相关卫生部门的检疫,是否含有寄生虫,因此,为了您的妻子和胎儿的考虑,建议不要乱食用这些东西。如果您能确保东西干净安全,也可以少吃点儿,孕妇饮食需要合理丰富的安排。但是不能过量,不需要补那么多,比平时吃好点就行了,多吃水果。


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