二胎政策放开之后，越来越多的高龄女性走上了备孕路，而大量的临床数据显示，女性超过35岁后，也就是步入高龄阶段之后，身体机能和卵巢储备功能会出现大幅度下滑，超过了40岁之后，下滑更加明显，这也是很多高龄女性备孕失败的主要原因。

北京家圆医院专家介绍，女性生育的黄金年龄在22-30岁之间，错过这个年龄，卵巢储备下降，卵子数量变少，质量下降，畸变率增加，不但备孕难度增加了，即使做试管婴儿妊娠率也会受到影响。所以在备孕期间，建议高龄女性注意以下几点事项：

1.准备怀孕前去做健康检查

35岁以后的女性，患上各种疾病的几率比年轻的时候增加了，如妇科炎症、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等。因此，在备孕之前建议到医院进行全数的检查，如有异常应先进行积极的针对性的治疗，治疗后再做试管婴儿。

检查也不能忽略男方，因为男方年龄大了之后，精子质量可能也会下降，也可能会患上各种男科疾病。毕竟怀孕生子是两个人的事情，需要两个人都把身体调整到健康状态，才能顺利的进行备孕。

2.对试管婴儿有一个正确的认知

试管婴儿治疗是一个长期的过程，大约需要1-2个月，高龄夫妇做试管可能需要更长的时间，在治疗过程中，如促排卵阶段可能需要多次促排才能收获理想数量的优质卵子，也可能出现一次移植不成功需再次移植的情况，这都需要提前做好心理准备。以积极的心态去面对治疗，毕竟试管婴儿妊娠率不是百分之百的，不要过多去想结果，要积极的去争取成功。

3.做好身体准备

进入试管婴儿周期前，要注意戒烟戒酒，饮食上注意多样化，全数均衡，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。还要保持充足的睡眠，适当的进行运动，可以提高身体的免疫力，为试管婴儿的孕育做好身体准备。

　　患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。
　　
　　食醋也有禁忌

　　醋未必对人人都有保健作用，更不适宜随意大量食用。成年人每天食醋量应在20～40克，最多不宜超过100克。

　　正在服用某些西药者不宜吃醋
　　因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。

　　胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋
　　因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。

　　服“解表发汗”的中药时不宜吃醋
　　因为醋属收敛之物，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而破坏中药中的生物碱等有效成分。

　　对醋过敏者及低血压者忌用
　　因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
　　
　　吃羊肉不宜喝茶品醋
　　专家介绍，寒冬多吃羊肉对人体健康具有一定的促进作用，但与其他食物搭配也有一定的禁忌。一是不宜同时吃醋，因为羊肉性热，而醋性温；

还有受伤的时候不能吃

这样会发伤口。不好愈合而且留疤

大姨妈来了不能吃，不然不育不孕的